Équilibre alimentaire

consommation de sel en France

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Si aujourd’hui le sucre est la cible privilégiée des médecins, des nutritionnistes et des médias, il faut se souvenir que des années durant, le grand coupable était autre. Le sel a longtemps été diabolisé du fait des risques liés à sa consommation. Mais la consommation de sel en France peut-elle nuire à la santé de ses habitants ? Et, comment diminuer sa consommation de sel ?

Les fruits et légumes de septembre et leurs bienfaits

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C'est encore l’été, le moment de profiter des derniers fruits et légumes d’été mais aussi d’inviter les fruits et légumes d’automne dans l’assiette. Car consommer des fruits et légumes chaque jour est une très bonne chose, mais les consommer de saison c'est encore mieux ! Découvrez les fruits et légumes de septembre ainsi que leurs (nombreux) bienfaits.

Les 10 commandements pour une rentrée saine et équilibrée

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L’heure de la rentrée a sonné pour les plus petits comme les plus grands (déjà) ! Et la rentrée constitue le moment idéal (avec les bonnes résolutions du nouvel an) pour faire le plein de bonnes habitudes. Si cela se passe à l’école pour les plus petits ou au bureau pour les plus grands, cela se passe également dans l’assiette ! Suivez-nous pour une rentrée saine et équilibrée.

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