Équilibre alimentaire

erreurs à éviter au petit-déjeuner

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Si le petit-déjeuner est souvent perçu comme le repas le plus important de la journée, il peut rapidement rimer avec repas déséquilibré. Mais savez-vous quelles sont les erreurs à éviter au petit-déjeuner ? Nous avons posé la question à nos diététiciennes-nutritionnistes.

Les bienfaits de la pomme

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Nous connaissons tous ce fameux dicton anglais « An apple a day keeps the doctor away ». Que ce soit grâce à ce proverbe, ses atouts santé ou sa disponibilité, la pomme est aujourd’hui le fruit le plus consommé en France. Et ce n’est peut-être pas anodin : la réputation de la pomme la précède bien souvent. Mais, à tort ou à raison ? Décryptage.

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