Il faut reconnaître que la préparation d'un repas complet, avec entrée, plat et dessert, peut facilement consommer beaucoup de temps. Et après une journée de travail, difficile de trouver la motivation pour enfiler le tablier ! C'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer un dîner complet, équilibré et prêt en moins d'une heure.
Pour faire face à la grisaille de l'automne, rien de tel que les courges pour donner un peu de couleur à l'assiette (et au quotidien). Car non seulement les courges sont bonnes pour le palais mais aussi pour la santé. Les bienfaits des courges sont en effet nombreux, petit tour d'horizon des principaux.
L'automne est la saison par excellence de la châtaigne, fruit qui se marie à merveille dans de nombreuses préparations : en purée, en velouté, en poêlée... La châtaigne a de quoi nous faire craquer et elle regorge en outre de bienfaits : teneur en fibres, vitamine B9, potassium ! C'est le moment d'inviter la châtaigne dans l'assiette de l'automne !
Il faut parfois aborder des sujets un peu durs pour une prise de conscience massive. Oui, le surpoids et l’obésité favorisent certains cancers. Les derniers chiffres font état de 19 000 nouveaux cas de cancers en France liés à la surcharge pondérale. Mais rien n’est irréversible : la perte de poids permet de diminuer le risque de cancer lié à la surcharge pondérale. Explications.
Saviez-vous qu’un Français consomme en moyenne près de 10 kilos de banane chaque année ? C’est un fait : la banane a le vent en poupe, séduit petits et grands et c’est une très bonne chose car les bienfaits de la banane sont nombreux. Petite explication.
Experts en santé
et nutrition depuis
plus de 10 ans
Nos services sont
remboursés par votre
mutuelle
Confidentialité totale
de vos données
de santé
94% de nos clients
ont atteint leur
objectif
Paiement
sécurisé
17 Rue Joubert, 75009 Paris
09 72 22 93 77 (Numéro gratuit)
sandrine@wecookwecare.com
09h - 18h
