Les aliments gras nous rendraient-ils plus heureux qu’une bonne vieille assiette de légumes ? Une étude récente signale que les aliments gras stimulent le circuit de la récompense, d’où un plaisir plus conséquent après un burger-frites qu’une poêlée de petits légumes de saison. Explications.
Les adeptes des régimes alimentaires peuvent se scinder en deux catégories : ceux qui perdent du poids très rapidement (ceux que l’on déteste souvent) et ceux qui en perdent modérément, plus lentement. Mais en cas de perte de poids lente ou rapide, les effets sur la santé sont-ils les mêmes ? Une étude canadienne apporte quelques éclaircissements.
Vous avez fait la promesse pour 2021 de reprendre en main votre alimentation ? De placer cette année sous le signe de la santé dans l’assiette ? Découvrez les 10 règles d’or du rééquilibrage alimentaire pour redécouvrir comment se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.
En France, 1 Français sur 2 est en surpoids, 56,8% des hommes et 40% des femmes. De nombreuses solutions hygiéno-diététiques existent et dernièrement une étude a montré que la caféine pouvait jouer un rôle important dans la perte de poids. Explications.
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