Équilibre alimentaire

Les clés pour un pique-nique équilibré et gourmand

: 9 juillet 2020; Équilibre alimentaire

Pas toujours facile de préparer un pique-nique équilibré. Pour vos pique-niques à venir au parc, sur la plage ou en forêt, découvrez les bonnes pratiques à appliquer :

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Connaître les fruits et légumes de juillet et leurs bienfaits

: 8 juillet 2020; Équilibre alimentaire

5 fruits et légumes par jour, c’est bien mais quand c’est de saison c’est encore mieux. Découvrez vite les fruits et légumes de juillet pour profiter de leurs (nombreux) bienfaits :

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Nos meilleurs conseils pour un barbecue équilibré

: 20 juin 2020; Équilibre alimentaire

Qui dit soleil et chaleur, dit aussi barbecue (et rosé) ! Qui pourrait s’en passer ? Malheureusement, le barbecue est rarement équilibré et les calories s’additionnent à chaque bouchée. Découvrez comment composer le barbecue équilibré cet été.

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Nos astuces pour un apéritif dînatoire équilibré

: 12 juin 2020; Équilibre alimentaire

L'été est LA saison de l'apéro, que l'on partage en famille ou entre amis. Mais en multipliant les apéros, les kilos risquent de rapidement s'accumuler. Pour ne pas regretter toutes ces soirées d'été, essayez nos astuces pour un apéritif dînatoire équilibré :

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Connaître les fruits et légumes de juin et leurs bienfaits

: 7 juin 2020; Équilibre alimentaire

Consommer chaque jour des fruits et légumes c’est bien, mais les consommer selon leur saisonnalité c’est encore mieux ! Découvrez les fruits et légumes du mois de juin ainsi que leurs (nombreux) bienfaits :

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