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Vous avez des pertes de mémoire ou des oublis ? Tout comme vous nourrissez votre corps, les cellules cérébrales ont aussi besoin des aliments et nutriments adéquats pour pouvoir fonctionner de manière optimale. Voici le top 6 des aliments reconnus pour améliorer la mémoire et maintenir le cerveau en bonne santé.

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Les colorants alimentaires font polémique ces dernières années. On leur attribue des effets indésirables, voir cancérigènes pour certains. Ils ont pourtant envahi notre alimentation et sont présents dans de très nombreuses préparations

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