Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, comme dit l’adage. Que manger pour rester en forme toute la matinée ? Quels sont les aliments à éviter ?
Les sardines, c’est le souvenir des barbecues d’été au retour de la plage. Ou la boîte de conserve solitaire que l’on attrape au fond du placard quand on n’a plus rien dans le frigo. Mais savez-vous que la sardine possède des bienfaits pour la santé ?
Le bisphénol A, présent dans de nombreux contenants alimentaires, est au centre de la polémique ces dernières années. Bien que les autorités françaises et européennes estiment que les doses sont trop peu importantes pour représenter un risque, le BPA est accusé d’être dangereux.
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! Ce vieil adage que l'on entend partout serait-il faux ? Peut-on sauter le petit déjeuner ?