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Move Box : la boîte à surprises dédiée aux coureurs !

: 26 juillet 2015; Conso

Quel que soit votre niveau en course à pied, il est essentiel de bien vous équiper et de prendre soin de vous. Avec la Move Box, les coureurs, eux aussi, ont leur boîte à surprises. Toutes adaptées à leur niveau et à leur emploi du temps.

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Le Boot Camp : l'entraînement façon commando

: 24 juillet 2015; Garder la forme

Importé des États-Unis en 2009, le Boot Camp fait le buzz dans l'Hexagone. Cette nouvelle discipline ultra-tendance utilise l'environnement naturel pour pratiquer des exercices physiques et des séances spécifiques calqués sur les entrainements des soldats américains. Le but ? Brûler un maximum de calories tout en découvrant le goût de l'effort et du dépassement de soi.

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Le Boot Camp : l'entraînement façon commando

: 24 juillet 2015; Conso

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Ces aliments anti-canicule à emporter au travail

: 22 juillet 2015; Actualités

Pour vivre au mieux cet épisode de fortes températures que l'on connaît en ce moment, il est important de bien s'alimenter. Que faut-il manger en période de grosses chaleurs ? Découvrez les aliments anti-canicule qu'il faut à tout prix mettre dans son assiette pour résister à la chaleur !

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La cuisson à l'anglaise, c'est quoi ?

: 21 juillet 2015; Conso

Préserver le goût, la couleur et les vitamines des légumes lors de leur cuisson, c'est possible grâce à la cuisson à l'anglaise. Cette technique de cuisson consiste à faire cuire des légumes à découvert dans un grand volume d’eau bouillante salée. Découvrez les gestes à suivre !

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