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Le clean eating, c'est quoi ?

: 18 septembre 2015; Actualités

Le clean eating compte de plus en plus d’adeptes aux États-Unis. Fraîchement débarquée sur le territoire français, cette nouvelle tendance culinaire consiste à manger sain et à ne consommer que les produits dont ont connaît tout. En optant pour une alimentation simple et naturelle, le clean eating permet d'améliorer la qualité de ce que nous mangeons tout en diminuant notre exposition aux contaminants et autres composés potentiellement toxiques. Découvrez les sept règles à suivre pour constater les effets positifs du clean eating sur la santé !

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Balances connectées : comment choisir son pèse-personne ?

: 15 septembre 2015; Minceur & Surpoids

Les balances n’échappent pas à la déferlante du quantified self, cette nouvelle tendance qui vise à mesurer et analyser ses données personnelles à l'aide de méthodes et d'outils technologiques. À l'heure où les objets sont de plus en plus connectés, les nouvelles générations de balances sont en train de révolutionner notre manière de maigrir. En plus de mesurer précisément notre poids, les balances connectées se dotent de nouvelles fonctionnalités et deviennent de véritables partenaires santé. les nouveaux modèles se connectent désormais à nos smartphones et tablettes et jouent désormais le rôle de véritables coaches bien-être. Grâce à elles, plus question d’avoir des kilos en trop !

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Perte de poids : Prendre un bon petit déjeuner aide-t-il ?

: 14 septembre 2015; Minceur & Surpoids

On le rabâche sans cesse, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mais de nombreuses personnes mal informées pensent que consommer un petit déjeuner copieux leur permettra de manger moins au déjeuner et au diner. En réalité, il n'en est rien ! Manger plus au petit déjeuner n’aiderait aucunement à perdre du poids.

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Les régimes « sans »... Info ou intox ?

: 10 septembre 2015; Au Quotidien Sans Gluten

« Parlons nutrition », initiative du CERIN (Centre de Recherche et d’Information Nutritionnelles), est une Web Conférence, dont la première édition s’est déroulée le mardi 30 juin dernier sur le thème « les régimes « sans »… info ou intox ? ».

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