Du fait de sa forte teneur en catéchines, le thé oolong aide les personnes à maigrir en favorisant l'élimination de l'excès de graisse absorbée.
Si le thé a des effets bénéfiques sur la santé, attention toutefois à ne pas en abuser. La consommation idéale se situe entre trois et six tasses par jour. Consommé à trop forte dose, il peut empêcher l'assimilation du fer et provoquer l'anémie en particulier chez les femmes enceintes, les enfants, les végétariens et les végétaliens.
5 thés aux vertus incroyables pour la santé
Qu'il soit noir, vert ou blanc, le thé est consommé depuis des millénaires en raison de ses vertus légendaires. Petit tour d'horizon sur les bienfaits de cette « super boisson » !
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Le thé vert