Syndrome de l'Intestin Irritable

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Vous avez souhaité profiter à fond de ces fêtes en agréable compagnie et avez complètement délaissé votre alimentation habituelle ? Vous avez profité et c'est bien normal ! Mais les repas de fêtes font rarement bon ménage avec les troubles liés au syndrome de l'intestin irritable. Pour la rentrée, découvrez nos astuces pour mettre vos intestins au repos :

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Différencier les aliments autorisés des aliments à éviter en cas de syndrome de l'intestin irritable est un casse-tête. Il faut limiter les FODMAPs mais ces derniers ne sont jamais indiqués sur les emballages ou les tables de composition nutritionnelle. C'est pourquoi l'équipe WeCook a créé son propre calculateur de FODMAPs !

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On prête au curcuma de nombreuses vertus et ce depuis des milliers d'années. Cette épice, aisément reconnaissable par sa couleur, est en effet régulièrement recommandée dans le traitements de certaines infections, les douleurs inflammatoires ou les troubles du transit. Mais que sait-on exactement des bénéfices du curcuma sur le syndrome de l'intestin irritable ?

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