Perte de poids

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Depuis le début du reconfinement, les courses sont devenues réellement problématiques. Va-t-on continuer à trouver en rayons tout ce dont on pense avoir besoin ? Faut-il faire des réserves au risque de gâcher de la nourriture ? Chez WeCook, nous sommes persuadés qu’il faut faire preuve de parcimonie et d’organisation. Et ça commence par les indispensables de la cuisine !

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Peut-être avez-vous déjà entendu parler des aliments à calories négatives ? Les aliments à calories négatives seraient des aliments contenant si peu de calories que l’énergie nécessaire à la digestion serait supérieure à l’apport énergétique desdits aliments. Mais évoquer ces aliments à calories négatives : info ou intox ? Nous vous expliquons !

recettes avec des carottes

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Nous avons beau savoir que les carottes rendent (peut-être) aimables et qu'elles regorgent de bienfaits, ce n'est pas pour autant que nous en consommons tous régulièrement. Forcément, la lassitude peut vite pointer le bout de son nez si nous ne varions pas. Oubliez les carottes râpées, carottes Vichy ou la purée de carottes et découvrez nos étonnantes recettes ! Plaisir des papilles garanti !

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Vous profitez un peu trop du confinement et passez votre temps à grignoter tout ce que vous trouvez dans vos placards ? Sauf que vous vous dépensez beaucoup moins. Une équation dont le résultat est simple : les kilos s'accumulent (parfois trop rapidement). Et si c'était le bon moment pour remettre à plat votre alimentation et prendre de bonnes habitudes ?

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Vous voilà de retour à la maison pour une durée indéterminée. Si certains redoutent le manque de détente en extérieur, d’autres ont au contraire peur de passer leurs journées à se réconforter avec des tendresses sucrées ou salées. Face au stress ou à l’ennui en effet, nous avons tendance à davantage manger. Adoptez dès aujourd’hui 5 de nos astuces pour ne pas multiplier les grignotages pendant ce reconfinement (et après !).

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