Recettes Santé pour perdre du poids

5 recettes avec des poires

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Septembre marque le vrai retour de la poire sur les étals du marché, pour satisfaire les papilles des plus petits comme des plus grands. Si la poire se suffit bien évidemment à elle-même pour être appréciée, les plus gourmands apprécieront quelques recettes pour la sublimer. Découvrez nos recettes qui célèbrent la poire !

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Véritable allié santé, le poisson est idéal lorsque l’on veut manger sainement tout en se régalant. D’ailleurs, les diététiciens préconisent de mettre du poisson au menu au moins deux fois par semaine. Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot... Les poissons maigres permettent de concocter tout un tas de recettes light pour se faire plaisir tout en légèreté. Découvrez nos recettes minceur à base de poisson pour vous régaler sans culpabiliser. Alors, qu'attendez-vous pour filer chez votre poissonnier afin de mitonner de délicieuses assiettes santé ?

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