5 bonnes raisons de se remettre au sport

5 bonnes raisons de se remettre au sport

Le soleil est à nos côtés et avec lui des températures presque estivales et des journées à rallonge. C’est le moment idéal pour se remettre au sport, surtout après des semaines de confinement. Découvrez 5 vraies bonnes raisons de se remettre au sport :

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La course à pied permet-elle de perdre du poids ?

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Vous avez peut-être également eu cette impression : depuis le début du confinement, tout le monde ou presque s’est mis à la course à pied pour ne pas prendre de poids voire en perdre un peu. Mais la course à pied peut-elle contribuer à se délester des kilos en trop ? On vous explique :

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