Activité physique

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Le sport à domicile n’a jamais été, et ne sera jamais, votre passion ? On peut vous comprendre ! Mais avec le reconfinement, vous vous dépensez encore moins qu’auparavant et vous mangez peut-être davantage. L’équation est simple : les kilos vont s’accumuler. Mais si vous ne voulez absolument pas faire de sport, il est quand même possible de se dépenser pendant le confinement à la maison :

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Au premier confinement, vous vous étiez fait la promesse de pratiquer du sport à la domicile au moins 2 fois par semaine. Pour la première fois, cette résolution était tenue. Mais ce reconfinement inhérent à l'épidémie de coronavirus vous force à recommencer. C'est le moment de reprendre vos habitudes en recommençant au sport à la maison ! 5 pistes pour se (re)lancer :

5 raisons de reprendre le sport à la rentrée

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La rentrée serait-elle la saison de tous les défis ? Au travail, dans sa vie, dans sa tête et... dans son corps ! Pas de secret : cela passe par une alimentation équilibrée mais aussi la reprise d'une activité physique ! Découvrez avec nous quelques (vraies) bonnes raisons de reprendre le sport à la rentrée !

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