Comment paramétrer mon application pour qu’elle s’adapte à mes besoins et envies ?

Parmi les fonctionnalités qui vous seront utiles, nous commençons cette semaine par vous présenter celles qui constituent la marque de fabrique de notre application : la personnalisation de vos menus selon vos besoins.

Lors de votre inscription et à n’importe quel moment, vous êtes invité.e à renseigner un certain nombre d’informations. Grâce à notre technologie, développée depuis 3 ans avec nos équipes, vous profitez de la génération automatisée de menus personnalisés en fonction de vos attentes et contraintes de santé.

Comment renseigner au mieux votre profil pour atteindre vos objectifs sans perdre le plaisir de manger ?

Choisissez le programme qui vous va bien

Lorsque vous vous abonnez, vous choisissez l’un des programmes que nous avons conçu spécialement pour chacune des problématiques de santé que nous traitons.

En fonction du programme choisi, nous vous proposons un programme personnalisé qui vous permette d’atteindre votre objectif principal de santé. 

Renseignez vos biométries pour définir vos besoins nutritionnels

Vos biométries sont les informations essentielles : âge, sexe, poids, niveau d’activité quotidienne et sportive... Ces informations nous servent à déterminer vos besoins nutritionnels et ainsi vous proposer des menus en adéquation avec votre profil. 

Vous devrez régulièrement mettre à jour certaines données afin que votre programme s’adapte, et que votre diététicienne puisse vous suivre au plus près. 

Paramétrez votre semainier : au service de votre mode de vie idéal 

Le semainier est l’interface qui vous propose, pour chaque semaine et chaque journée, des repas adaptés à votre problématique. Chaque individu étant unique et chacun d’entre nous ayant ses petites habitudes, les paramétrages du semainier permettent de coller avec les vôtres. C’est votre application qui s’adapte à vous et non l’inverse ! 

Qu’est-ce que je peux choisir ? 

De nombreuses options sont personnalisables. Concrètement, vous pouvez indiquer :

• Le nombre de personnes à comptabiliser pour vos repas : cela déterminera les quantités indiquées dans vos recettes et dans votre liste de courses
• Le type de petit-déjeuner que vous consommez : sucré ou salé, un simple café, vous souhaitez un petit déjeuner unique tous les jours ?
• La composition de votre repas : nous avons chacun une préférence entre l’entrée, le plat, le dessert, n’est-ce pas ?
• D’autres habitudes ou obligations : déjeuners à l’extérieur, prise d’une collation ou d’un goûter, etc.

"Au début l'application me proposait un petit-déjeuner équilibré chaque matin. Mais je ne m'y suis pas fait : je souhaitais reprendre mon "café solo" au réveil. Mon application a saisi cette info et adapté les apports nutritionnels sur le reste de la journée" Pierre, 40 ans, suivant le programme obésité modérée

Personnalisez avec vos préférences et habitudes alimentaires

Certains mangent de tout mais nombreux sont ceux qui, tout de même, ont leurs préférences. De plus en plus de gens ont maintenant des intolérances ou encore des habitudes alimentaires particulières. WeCook est l’application de tous : que vous soyez végétarien, intolérant au gluten ou que vous ayez un budget serré, nous trouverons une alternative pour que vous puissiez cuisiner des plats rapides, goûteux et bons pour votre santé.

Renseigner vos préférences alimentaires nous permet de vous assurer une vraie régalade à chaque repas, sans mauvaise surprise ! 

"Depuis 5 ans, mon estomac ne digère plus bien les oeufs. Avec toutes les applis que j'ai essayé, les 3/4 des recettes qui m'étaient proposées contenaient des oeufs. Depuis que je suis chez WeCook, je n'ai plus ce problème et les alternatives sont aussi bonnes." Marjorie S. , 35 ans, suivant le programme pauvre en FODMAPs

Bonus : Favoris et Blacklist --> optimisez au fil du temps

Vous avez également la possibilité de mettre des recettes dans vos favoris afin de les retrouver en un clic. Vous pouvez aussi nous signaler une recette qui ne vous plaît pas (chose très rare, évidemment !) en la “blacklistant” afin que nous arrêtions de vous la proposer ! 

Ces 5 étapes vous permettent donc de personnaliser au maximum votre application afin d’atteindre votre objectif sereinement et avec des repas qui vous font plaisir ! 

La semaine prochaine, nous vous présenterons les fonctionnalités de suivi offertes par nos programmes. A très vite ! 

JE ME LANCE Dès 5,90€ Je suis en surpoids Je suis diabétique de type 2 JE souffre d'obésité J'ai le syndrome de l'intestin irritable

Sommaire de cette série de 11 articles : 
- Pourquoi avons-nous crée WeCook We Care ?
- A qui s'adressent les programmes WeCook We Care ? 
- WeCook We Care : comment ça fonctionne ? 
- Comment personnaliser au mieux mon application ? 
- Les fonctionnalités relatives à la simplification de votre quotidien
- Les outils de suivi diététique 
- Notre équipe de diététiciennes : qui sont-elles ? 
- WeCook We Care : un accompagnement qui va plus loin que l'alimentaire 
- Témoignages : ils ont atteinte leurs objectifs et ils en parlent 
- La communauté WeCook We Care 
- Comment s'inscrire en 4 courtes étapes ?