Perte de poids

3 réflexes minceur à adopter cet été

: 1 juin 2016; Minceur & Surpoids

Pour perdre les petits kilos disgracieux, adoptez rapidement 3 réflexes minceur ! Gardez en tête que c’est votre masse grasse qui doit partir en vacances, pas votre masse musculaire qui doit être renforcée.

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Les secrets de votre balance

: 30 mai 2016; Minceur & Surpoids

D'après une étude publiée dans le Journal of Obesity, se peser tous les jours serait efficace pour maigrir. Découvrez les secrets de votre balance !

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Brûlez davantage de graisse avec le régime cétogène

: 12 mai 2016; Minceur & Surpoids

Le régime cétogène, également appelé ketogenic diet, consiste à diminuer la quantité de glucides consommés de manière à ce que l'organisme puise dans les lipides de manière à perdre de la masse grasse.

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Notre menu léger de printemps

: 29 avril 2016; Recettes Santé pour perdre du poids

Le printemps arrive à grands pas et les silhouettes se font plus légères… Pour garder la ligne sans renoncer à la gourmandise, il n’y a qu’un pas ! Découvrez vite ce menu léger de printemps concocté spécialement pour vous...

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3 stratégies pour éviter la prise de poids sur le long terme

: 25 avril 2016; Minceur & Surpoids

Après un régime, il n’est pas toujours évident de garder son poids de forme sous contrôle. Découvrez 3 astuces pour éviter la prise de poids sur le long terme !

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