C’est l’ennemi numéro 1 quand on est au régime : la faim ! Alors oui, on sait que manger moins = perte du poids, mais franchement, qui a envie de se priver ?
La salade toute prête, les smoothies... de bon petits soldats pour votre perte de poids ? Aujourd'hui, zoom sur ces aliments que l'on croit sain... et qui contre toutes attentes ne le sont pas vraiment !