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Fini les doutes, fini d’écouter des conseils non professionnels et sans connaissance de votre propre réalité. Vous ne serez plus jamais seul face à vos questionnements, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez. Grâce à votre messagerie personnelle, directement accessible depuis le tableau de bord de votre application, vous pouvez échanger librement avec votre coach diététicienne attitrée. Les réponses et les conseils qu’elle vous prodiguera vous permettront d’avancer sereinement tout au long de votre parcours. L’autre vertu de ce service réside dans la qualité relationnelle que vous allez développer avec votre coach. Son empathie et son écoute feront que vous pourrez entretenir avec elle une relation de confiance, en toute convivialité, comme vous le faites avec votre entourage proche.


Comment ça marche ?

Directement depuis votre application, vous pouvez contacter, aussi souvent que vous le souhaitez et que vous en avez besoin, votre coach diététicienne dédiée. Celle-ci vous répondra dans les meilleurs délais, avec une réponse personnalisée et adaptée à vos parcours et objectifs.

Pour vous projeter, voici quelques exemples d’échanges :

  • Bonjour Amandine, je viens de craquer ! J’ai mangé 1 pain au chocolat et bu 1 grand verre de jus d’orange 100% ce matin au travail et j’avais déjà mangé chez moi ! Comment faire pour rattraper mon écart s’il vous plaît ?
Bonjour ! Pour rattraper votre écart, vous pouvez diminuez vos quantités du repas de ce midi ou bien de ce soir :
en équilibrant vos apports alimentaires sur la journée, vous êtes certaine de rattraper cet écart. Dans tous les cas, pas d’inquiétude, vous en aviez envie et saviez-vous pourquoi ?
  • Bonjour Charlotte, je suis invitée dans un restaurant indien ce soir, ce n’était pas prévu, en regardant la carte sur internet je ne sais pas quoi choisir, pourriez-vous me conseiller ?
Bonjour ! Oui bien sûr. Dans un premier temps, je vous déconseille de prendre une entrée et un dessert car les plats sont riches en glucides et en graisses. En plat, préférez le poulet ou le poisson plutôt que le bœuf. En accompagnement choisissez un plat à base de légumes (généralement épinard et aubergine). Attention à la consommation de naan (pain indien) qui fait la taille de l’assiette ! Si vous avez du riz dans votre repas, il n’est pas utile d’en consommer car ce sera un doublon de féculent. Bonne soirée à vous !
  • Bonjour Nathalie, je vais aller faire mes courses en fin de journée, et
    les yaourts au soja à la vanille me tentent !! Est-ce que je peux en
    prendre à la place des yaourts natures ?
Bonjour ! Non ce sont deux produits différents, vous pouvez en consommer mais pas les remplacer car les valeurs nutritionnelles sont différentes et ça ne vous apporte pas les mêmes choses (nutriments et vitamines). Les desserts à base de soja sucrés peuvent être consommés occasionnellement tout comme les desserts lactés  Bonne journée !
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Maxime, 42 ans, -8kg
J’adore la messagerie, indispensable au quotidien car j’ai besoin d’aide d’une manière non régulière ! Lorsque j’ai besoin d’astuces, de conseils, je sais que je peux directement demander à une vraie pro de l’alimentation ! Elle me guide et motive chaque semaine selon les objectifs que je me suis fixé
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Contactez Sandrine, votre coach diététicienne et qualité de vie.
À noter : Afin de profiter pleinement de la session, nous vous recommandons de préparer toutes vos questions, en amont de votre téléconsultation. Selon vos préférences, la téléconsultation peut avoir lieu aussi bien au téléphone que par visioconférence. À tout moment, vous pourrez prendre une autre téléconsultation de 15, 30 ou 60 minutes. Chacune reprendra votre historique d’échange avec votre coach diététicienne dédiée et vous permettra de passer à l’étape d’après, quand bien même vous aurez, pendant votre parcours, vécu des aléas. Sachez qu’un écart, un contexte, ne peut pénaliser l’atteinte de votre objectif.

Ils ont atteint leur objectif !

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