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Bagel au saumon fumé et fromage fra...

kcal
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En cuisine : 5 min
A table dans : 10 min
Difficulté
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Coût
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Ingrédients pour

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Laitue 10 gramme
Ciboulette 1 pincée
Spécialité fromagère salée type Carré Frais 1
Saumon fumé 1 tranche
Bagel 1

Préparation

1 Coupez le bagel en deux dans l'épaisseur. Toastez au grille-pain. Lavez et essorez la salade. Ciselez la ciboulette.
2 Tartinez le demi-bagel de fromage frais, poivrez et saupoudrez de ciboulette. Disposez dessus le saumon fumé, la laitue et recouvrez avec l'autre moitié.
Régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Ces valeurs sont pour une personne.

Energie 323 kcal
Protéines 14,4 g
Lipides 10,6 g
graisses saturées 1,3 g
Glucides 41,0 g
sucres 4,7 g
Sel 0,6 g
Fibres 3,1 g
Glucides
52 %
Protéines
18 %
Lipides
30 %
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