10 recettes légères au poisson

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Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot... Les poissons maigres permettent de concocter tout un tas de recettes light pour se faire plaisir tout en légèreté. Découvrez nos recettes minceur à base de poisson pour vous régaler sans culpabiliser. Alors, qu'attendez-vous pour filer chez votre poissonnier afin de mitonner de délicieuses assiettes santé ?

1- Dos de colin au beurre blanc

Dos de colin au beurre blanc

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2- Papillote de cabillaud à la provençale

Papillote de cabillaud à la provençale

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3- Cabillaud aux champignons des bois

Cabillaud aux champignons des bois

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4- Colin et fondue de poireaux

Colin et fondue de poireaux

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5- Fish burger

Fish burger

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6- Papillotes de flétan au curry

Papillotes de fletan au curry

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7- Cabillaud céleri et olives au riz

Cabillaud aux olives

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8- Cabillaud en papillote aux légumes et riz

Cabillaud en papillote aux légumes et riz

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9- Lieu jaune en papillote et ratatouille

Lieu jaune en papillote et ratatouille

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10- Colin à la mexicaine

Colin à la mexicaine

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