Le poids est un sujet important de préoccupation : au-delà des problématiques liées aux maladies métaboliques (diabète, maladies cardiovasculaires…), 63% des Français sont préoccupés par leur poids*. Au point que 44% d’entre eux ont déjà suivi un régime alimentaire dans le but de perdre du poids. Mais le résultat n’est pas toujours à la hauteur des attentes et les mauvaises habitudes alimentaires persistent… Grâce à notre Régime Minceur, reprenez votre alimentation en main et dites stop aux kilos en trop et à l’effet yoyo !
Avec l’hiver, je me suis un peu (trop) fait plaisir sur l’alimentation et je n’ai pas réussi à me motiver pour continuer le sport. Qu’est-ce que je peux faire contre mes kilos en trop ?
WeCook We Care propose un Régime Minceur pour vous accompagner vers une perte de poids rapide et durable. Les menus proposés sont hypocaloriques à tendance hyperprotéinés. Vous allez donc perdre du poids tout en étant suffisamment rassasié pour éviter les « craquages ».
Enfin, vos menus restent hyper-personnalisés car ils tiennent compte de vos besoins nutritionnels, de vos allergies ainsi que de vos préférences alimentaires.
Pour optimiser votre perte de poids, nous vous recommandons de pratiquer une activité physique à raison de 30 minutes par jour. De quoi vous sentir bien dans votre corps et votre tête !
Est-ce que je pourrais continuer à me faire plaisir pendant mon régime ?
Dans nos menus, simples et toujours savoureux, il n’y a pas d’aliments interdits. Nous misons plutôt sur la diversité, l’équilibre et le plaisir bien sûr ! En-dehors des aliments que vous n’aimez pas et que vous aurez renseignés, et de vos allergies alimentaires, tous les aliments peuvent être présents dans vos menus. Même quelques douceurs sont autorisées !
Ce sont vos besoins nutritionnels, calculés à partir de vos biométries (sexe, âge, poids, taille, activité physique et sportive) et votre envie de perdre du poids qui vont orienter les menus proposés, d’où l’hyper-personnalisation !
Il dure combien de temps ce régime ? J’ai peur de reprendre des kilos si je l’arrête…
Après avoir suivi le Régime Minceur pendant 2 à 4 semaines, nous vous conseillons d’opter pour le régime Équilibre Alimentaire qui vous aidera à stabiliser votre poids et à conserver de bonnes habitudes alimentaires dans le temps.
Si vous pensez avoir besoin d’un accompagnement supplémentaire, notre offre My Coaching Plus est faite pour vous ! Cet abonnement inclut en complément des consultations diététiques entièrement personnalisées. Ainsi, une Diététichef vous accompagnera pour faire le point sur votre alimentation et vos habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises. Elle vous donnera des astuces en cuisine pour faire attention à ce que vous mangez sans vous priver. Et surtout, elle répondra à toutes vos questions !
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*Source : étude Ipsos/Metabolic Profil. Avril 2015.
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