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La méthode WeCook WeCare
La méthodologie se décline en 4 phases, la phase de LANCEMENT, la phase de TRANSFORMATION, la phase de TRANSITION et la phase d'ATTERRISSAGE. Les besoins diététiques sont différents selon l’étape à laquelle on se trouve.
Pour le détail des 4 phases, cliquez ici.
Comment fonctionne WeCook WeCare ?
Lors de votre inscription, vous remplissez un questionnaire. Une fois validé, WeCook WeCare vous indique une quantité de calories à consommer, des menus, des recettes : ces informations sont calculées en fonction de votre sexe, poids, taille, âge, préférences alimentaires, allergies et aversions.
Les fonctionnalités WeCook WeCare
A partir du tableau de bord et du carnet alimentaire :
Cliquez sur le repas de votre choix, puis sélectionnez ce que vous souhaitez parmi les choix qui s'offrent à vous : j'ai mangé la recette initiale, j'ai mangé autre chose*, j'ai mangé un plat*, je n'ai pas mangé de plat, j'ai mangé du pain, j'ai bu une boisson.
*Si vous avez consommé un autre plat que la recette initiale ou si votre semainier est programmé pour avoir un repas libre :
Via la barre de recherche : en tapant le nom de votre plat et de vos ingrédients. Puis déterminez votre quantité et validez. Répétez l'opération jusqu'à que vous ayez tout rempli puis validez. Votre repas est enregistré.
Via le scanner : après avoir cliqué sur le scanner, placez le code-barres de votre produit devant votre caméra puis validez.