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Depuis le début du reconfinement, les courses sont devenues réellement problématiques. Va-t-on continuer à trouver en rayons tout ce dont on pense avoir besoin ? Faut-il faire des réserves au risque de gâcher de la nourriture ? Chez WeCook, nous sommes persuadés qu’il faut faire preuve de parcimonie et d’organisation. Et ça commence par les indispensables de la cuisine !

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Peut-être avez-vous déjà entendu parler des aliments à calories négatives ? Les aliments à calories négatives seraient des aliments contenant si peu de calories que l’énergie nécessaire à la digestion serait supérieure à l’apport énergétique desdits aliments. Mais évoquer ces aliments à calories négatives : info ou intox ? Nous vous expliquons !

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Vous voilà de retour à la maison pour une durée indéterminée. Si certains redoutent le manque de détente en extérieur, d’autres ont au contraire peur de passer leurs journées à se réconforter avec des tendresses sucrées ou salées. Face au stress ou à l’ennui en effet, nous avons tendance à davantage manger. Adoptez dès aujourd’hui 5 de nos astuces pour ne pas multiplier les grignotages pendant ce reconfinement (et après !).

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Au premier confinement, vous vous étiez fait la promesse de pratiquer du sport à la domicile au moins 2 fois par semaine. Pour la première fois, cette résolution était tenue. Mais ce reconfinement inhérent à l'épidémie de coronavirus vous force à recommencer. C'est le moment de reprendre vos habitudes en recommençant au sport à la maison ! 5 pistes pour se (re)lancer :

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